Причини, симптоми и профилактика на остеохондроза

В момента във всички страни по света специалистите се борят с остеохондроза, тъй като броят на пациентите, диагностицирани с това заболяване, се увеличава всяка година.

Остеохондрозата най-често се диагностицира при млади хора на възраст от 15 до 30 години. Това се дължи на факта, че развитието на това заболяване се случва в социално активна възраст (мъжката половина от населението страда от остеохондроза по-тежко).

Какво е остеохондроза?

Остеохондрозата е увреждане на междупрешленните дискове и други тъкани на гръбначния стълб. Остеохондрозата се отнася до дегенеративни процеси в междупрешленните дискове. Гръбначният стълб се компресира, смачквайки дисковете, които се намират между прешлените. С течение на времето те губят своята еластичност и сега започват да се притискат нервните окончания на гръбначния мозък. Появява се болка и се появява подуване.

В напреднал стадий на остеохондроза хората са изправени пред сериозни усложнения, някои от които причиняват увреждане.

При остеофитите е патологично разрастване на костта по ръбовете на повърхността на костта или ставните израстъци на прешлените. Появява се поради продължително съществуване на нестабилност на гръбначно-двигателния сегмент поради остеохондроза или гръбначна травма. По принцип това е защитна реакция на тялото към големи натоварвания, така че ако израстъците се отстранят, те се връщат отново.

Симптоми на остеохондроза

Остеохондрозата е придружена от характерни симптоми, които включват следното:

• синдром на силна болка (всички пациенти без изключение се оплакват от непоносимо рязане, остра болка в гръбначния стълб, която може да бъде облекчена със специални лекарства);
• изтръпване на долните и горните крайници;
• мускулни спазми;
• главоболие (мигрена), започващо в задната част на главата и разпространяващо се във времевите и париеталните области;
• болки в крайниците;
• болка във врата, която се влошава при всяко движение;
• синдром на вертебралната артерия;
• замаяност, загуба на съзнание;
• появата на мухи или цветни петна пред очите;
• болка в сърцето и други близки органи;
• интеркостална невралгия;
• стрелба в гръб;
• отлагат се соли;
• втрисане на долните крайници;
• настръхване, изтръпване на гръбначния стълб;
• сухота и лющене на кожата;
• повишено или намалено изпотяване;
• спазъм на артериите на краката;
• понижаване на температурата на кожата на долните крайници и др.

Причини за остеохондроза

Причините за остеохондрозата могат да бъдат хипотермия на тялото, резки завои, по време на които се изместват прешлените, физическо претоварване.

Според много експерти, които са изучавали това заболяване, основната причина за остеохондроза е неправилно разпределеното натоварване на гръбначния стълб. В резултат на това при пациенти, директно на места, където се прилага прекомерен физически натиск, настъпва промяна в структурата на хрущялната тъкан.

Провокиращите фактори за остеохондроза са:

• прегърбване;
• слаби мускули на гърба (без мускулен корсет);
• изкривяване на гръбначния стълб;
• пребиваване в неудобно положение за дълъг период от време;
• повдигане на тежести;
• влачене на тежки предмети;
• заседнал начин на живот;
• метаболитни нарушения (в тялото на пациента липсват фосфор, калций, магнезий, цинк и други полезни витамини и микроелементи);
• лоша наследственост;
• отрицателни ефекти върху тялото, причинени от химикали;
• минали инфекциозни заболявания;
• обща хипотермия на тялото;
• нервен шок, стрес;
• хормонален дисбаланс;
• активни и силови спортове;
• чести и внезапни промени в позицията на тялото;
• падания, натъртвания и други видове наранявания на гръбначния стълб;
• промяна в еластичността на ядрото (желе);
• неблагоприятни климатични условия, които имат пагубен ефект върху хората, които зависят от времето и др.

Причината за пролапс на междупрешленните дискове е повдигането на тежки предмети под прав ъгъл спрямо тялото. Затова винаги поемайте товара, докато клякате, това ще предпази гръбнака ви.

Степени на остеохондроза

Съвременната медицина определя четири степени на остеохондроза:

1. На първия етап е много трудно да се идентифицира това заболяване. Пациентите не изпитват изразени симптоми; изпитват общо неразположение, което лесно се бърка с други заболявания. Често на първия етап от остеохондрозата хората изпитват дискомфорт в гърба, но свързват това с преумора, физическо натоварване, трудни условия на труд и следователно не реагират на алармения сигнал на тялото своевременно. Това заболяване е бавно и често латентно. В повечето случаи остеохондрозата на първия етап се открива случайно, по време на цялостен преглед на пациента (рентгенография, магнитен резонанс или компютърна томография).
2. Вторият етап на остеохондрозата е придружен от болка, тъй като пациентът започва процесите на разрушаване на хрущялната тъкан. Ако на пациента не е предписана комплексна терапия, неговите междупрешленни пространства ще се стеснят твърде бързо и ще настъпи компресия на нервни окончания, лимфни съдове и кръвоносни артерии. Болката на този етап от остеохондрозата се облекчава със специални лекарства. Болестта започва да причинява дискомфорт на пациентите, така че те са принудени да се обърнат за помощ към медицинските институции.
3. Третият етап на остеохондрозата е придружен от фиксирани промени в гръбначния стълб. Тази категория пациенти развива сколиоза, кифоза, лордоза, образува се гърбица и др. Конструктивното лечение, ако не се върне, тогава значително ще подобри състоянието на гръбначния стълб и ще сведе до минимум съществуващите дефекти: кривина, гърбица и др.
4. Четвъртият стадий на това заболяване е придружен от необратими промени в човешкия гръбначен стълб. За пациента ще бъде трудно да се движи, тъй като дори при най-малкото движение на тялото той ще изпита нетърпима болка. Той ще развие уплътняване на хрущялната тъкан и изместване на прешлените и успоредно с това ще се образуват патологични израстъци на костната тъкан. Много често на този етап от остеохондроза пациентите стават инвалиди.

Възможно ли е да се излекува остеохондроза?

Много хора, които имат увреждане на междупрешленните дискове, се интересуват от въпроса: възможно ли е да се излекува остеохондроза и как да се направи? Експерти от водещи клиники в света, които лекуват това заболяване, твърдят, че ако остеохондрозата е идентифицирана на ранен етап, тогава в повечето случаи е възможно напълно да се възстанови функционалността на гръбначния стълб. Ако пациентът отиде в медицинско заведение на етапи 3 или 4 на заболяването, тогава лекарите могат само да подобрят състоянието му, тъй като навлизайки в тази фаза на развитие, остеохондрозата провокира образуването на костни израстъци и промяна във формата на гръбначния стълб. На тези етапи положителен резултат може да се постигне само с хирургично лечение.

След такава терапия пациентите започват периоди на ремисия, които могат да удължат сами, ако се придържат към препоръките на лекуващия лекар:

• избягвайте стресови ситуации;
• хранете се правилно и рационално;
• участват в плуване и физическа терапия;
• намаляване на нивото на стрес върху опорно-двигателния апарат;
• нормализиране на съня и др.

Упражняваща терапия за остеохондроза

При лечение на остеохондроза на пациентите се препоръчва да се занимават с физиотерапия. Умерената физическа активност, под зоркото наблюдение на опитен инструктор, има благоприятен ефект върху опорно-двигателния апарат. При пациенти, участващи в лечебна физкултура, метаболитните процеси се нормализират, подвижността на гръбначния стълб постепенно се възстановява, създава се мускулен корсет и др.

Днес при лечение на остеохондроза специалистите използват различни физиотерапевтични техники, които са предназначени за определена част от гръбначния стълб. Пациентите трябва да започнат ежедневни упражнения в групи и след изучаване на програмата могат да изпълняват набор от упражнения у дома.

Упражнения за остеохондроза

По време на тренировъчната терапия пациентите с диагноза остеохондроза трябва ежедневно да изпълняват определени упражнения:

• При наклонена напред глава пациентът трябва да натисне областта на челото със сплетени пръсти. След това трябва да натиснете: върху тилната област, върху лявото и върху дясното слепоочие.
• Пациентът трябва да натисне областта на челото с върховете на четири пръста. Правейки плавни движения, трябва да разтегнете кожата за 45 секунди. Такива разтягания могат да се извършват в различни посоки (с тяхна помощ кръвообращението се възстановява).
• Пациентът трябва да седне на стол или на пода, като държи гърба си изправен и бавно наклони главата си назад. Използвайте ръката си, за да натиснете леко брадичката си в следната посока: нагоре, надолу. След това трябва бавно да завъртите главата си надясно и наляво.
• Седнете на стол и се опитайте да допрете брадичката си до гърдите си. По време на това движение трябва да кръстосате ръцете си и да ги поставите на тила, след което да упражните лек натиск. Препоръчително е да седите в това положение за не повече от 1 минута. След това трябва да движите раменете си, да ги повдигате нагоре и надолу, опитвайки се да стигнете до ушите си.

Самомасаж при остеохондроза

На пациентите с диагноза остеохондроза се препоръчва да извършват самомасаж.

Експертите са разработили няколко техники, които ще помогнат на пациентите да облекчат болката и да тонизират мускулите си:

• Леко поглаждане на областта на гръбначния стълб с една или две ръце.
• Омесване на мускулите на врата, долната част на гърба и гръдния кош. Пациентите трябва да пощипват или правят кръгови движения, като прилагат лек натиск с възглавничките на пръстите си върху засегнатата област.
• Омесване на мускулите на гърба с длани (правете кръгови движения с дланите си).
• Праволинейно месене на трапецовидните мускули.
• Надлъжно и клюновидно притискане по масажните линии.
• Праволинейно триене на междуребрените пространства.

Лекарства за остеохондроза

Лечението на остеохондрозата включва комплексна лекарствена терапия, чиято цел е да облекчи болката и да премахне изразените симптоми. При лечението на тази категория пациенти специалистите предписват лекарства, които имат следните свойства: облекчават възпалението, възстановяват функциите на опорно-двигателния апарат, стимулират тъканната регенерация на междупрешленните дискове и хрущялите, предотвратяват прогресията на остеохондроза.

Препарати за ставите при гръбначна остеохондроза

При остеохондроза на гръбначния стълб често на пациентите се предписват хондропротектори, които имат кумулативен ефект и след определен период от време започват да оказват благоприятен ефект върху човешкото тяло. Лекуващият лекар, който включва такива лекарства в курса на лекарствената терапия, предписва на пациента да приема тези лекарства в продължение на 2-3 месеца. В големи дози тези лекарства могат да натоварят много черния дроб и други органи на стомашно-чревния тракт, така че пациентите се съветват да приемат пробиотици.

Мехлеми за остеохондроза

При остеохондроза пациентите могат да използват различни мехлеми, кремове и гелове:

• Мехлеми с противовъзпалителни свойства (елиминира се причината за заболяването, потискат се възпалителните процеси, намаляват прищипаните нерви, отокът изчезва и др.). 
• Загряващи и аналгетични мехлеми (укрепват структурата на хрущялите и прешлените, нормализират кръвообращението, облекчават мускулните спазми, облекчават болката, отпускат мускулите и др.). 
• Мехлеми, които имат сложен ефект (облекчават болката, облекчават възпалението, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, имат антимикробни свойства). 
• Хомеопатични гелове и мехлеми, които съдържат растителни и минерални вещества. 
• Геловете и мехлемите стимулират процеса на обновяване на хрущялната тъкан, облекчават болката и облекчават възпалителните процеси. 

Prevention of osteochondrosis

Всеки човек трябва да предприеме превантивни мерки, насочени към предотвратяване на такова опасно заболяване като остеохондроза. На първо място, трябва постоянно да наблюдавате стойката си не само докато се движите, но и докато седите на компютъра или гледате любимите си телевизионни сериали. Също толкова важно е да се занимавате с физически упражнения, които ще помогнат за укрепване на опорно-двигателния апарат и ще създадат мускулен корсет.

Препоръчително е да изберете ортопедични матраци и възглавници за нощна почивка, които са предназначени да предотвратят остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб. За да се избегне увреждане на опорно-двигателния апарат, хората трябва да вдигат и носят тежки предмети много внимателно (товарът не трябва да тежи повече от 15 кг.

Диетичното хранене (шест пъти на ден на дробни порции), което включва перфектно балансирано хранене, ще нормализира функционирането на много жизненоважни органи и системи на човешкото тяло. Не трябва да пиете напитки с високо съдържание на кофеин, алкохолни напитки или шоколад. Протеиновите храни, по-специално черен дроб, месо и бобови растения, трябва да се консумират в ограничени количества.